Тернополянам на замітку: скільки потрібно калорій в день, щоб схуднути?

Сьогодні ми будемо вчитися правильно рахувати калорії. А якщо конкретно, то добову норму калорійності споживаних продуктів і їх кількість, необхідну для схуднення. Просто уявіть на хвилинку сімейний бюджет : стаття доходи і витрати. Доходи – це скільки грошей прибуває з різних джерел, витрати – це скільки ми витрачаємо. Якщо проаналізувати, скільки ми отримали і скільки… Джерело: Терен