Тернополянам варто знати про користь ранкової руханки

Після лінивого сонного ранку вирушати до школи, на роботу, чи у власних справах не так вже й легко. Люди години дві-три приходять в себе за допомогою кави, або ж намагаються зосередитися, але все на марно. Сьогодні я вам розповім, як позбавитися сонного стану за допомогою руханки. Немає нічого простішого від десятихвилинної ранкової зарядки. Але оскільки… Джерело: Терен