Тернополянам на замітку: 10 принципів здорового харчування

Як знають більшість тернополян, для того, аби залишатись здоровим, не достатньо займатись спортом чи періодично проходити медичний огляд. Одним із найважливіших аспектів збереження здоров’я залишається правильне харчування. Тож «Терен» вирішив розповісти про 10 принципів правильного харчування. Щодня ви повинні з’їдати 5 порцій фруктів і овочів. При цьому врахуйте, картопля та інші крохмалисті коренеплоди не належать… Джерело: Терен